Tidur untuk Kecantikan ala Jepang

Kalau diperhatikan peralatan tidur orang-orang Jepang, akan berbeda dengan peralatan tidur orang-orang kebanyakan. Biasanya mereka tidur beralaskan tikar jerami “Tatami” yang diletakkan di lantai, selimut “Futon” bersih yang diangini setiap hari, serta bantal “Soba-gara” yang berisi kerikil. Tidak dapat dibayangkan rasanya tidur di atas bantal kerikil. Namun, menurut orang Jepang, bantal kerikil yang keras itu bersih dan sehat karena memungkinkan udara bersirkulasi.

Bagaimana posisi yang baik bagi kecantikan? Untuk mecegah keriput, posisi terbaik adalah dengan posisi punggung rata pada laintai, pandangan menatap langit-langit dan diusahakan selama delapan jam kita beristirahat posisi jangan berubah. Bila perut dan wajah cenderung menyentuh tempat tidur, dibantu oleh kekuatan grafistasi, maka akan mempercepat keriput tegak lurus di bawah mata, pada kedua sisi hidung, pipi, dan mulut.

Berbaring pada suatu sisi hanya akan memperbanyak kerutan, karena hal itu membantu menciptakan lipatan di antara garis alis mata, dahi, pipi, sekitar mata, dan semua pada sisi wajah. untuk dapat tidur dengan mudah, mandilah sebelum tidur, atau minum sedikit anggur/brandy, atau susu hangat. Hindari teh atau kopi dan berhenti makan paling sedikit dua jam sebelum tidur.

This information obtained by Bunga Rampai PIA Ardhya Garini, 2002

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: